Sadhana Yoga 
Yoga, Meditation, Coaching, Begleitung in Psychologischer Yogatherapie


Workshops & Events

Auf dieser Seite finden Sie die aktuell geplanten Seminare, Workshops und Veranstaltungen in chronologischer Reihenfolge. 

Da die Sadhana Yogaschule räumlich Mitte 2017 geschlossen wurde, finden die ab sofort geplanten Termine stets an unterschiedlichen Orten statt, die Sie der jeweiligen Ausschreibung entnehmen können. 

Ich freue mich auf ein Wiedersehen bzw. Kennenlernen.



Sonntag, 25. Februar 2018 - 10:00 bis 12:30 Uhr

Yoga & Meditation – ein Praxis-Workshop

Herzlich Willkommen zu 2,5 Stunden Yoga im ganzheitlichen Sinne. 

Ich lade Dich ein zu einer klassischen Hatha-Yoga-Sequenz mit Entspannung, Pranayama, Surya Namaskar, Asanas … . Bereichert wird diese Übungszeit durch einige Inspirationen und Affirmationen, kurzem Mantrasingen und einer abschließenden geführten Meditation. 

Geeignet ist dieser Workshop für alle Yogis und Yoginis, die früher bei mir in der Yogaschule zu Gast waren und all jene Interessierten, die bereits über gewisse Yoga-Grundkenntnisse verfügen (einige Grundasanas, der Sonnengruß … ). Wer unsicher ist oder Fragen hat, melde sich gerne auch telefonisch. 

Preis pro Person:                  30,00 €
Anmeldung und Zahlung:    bei mir
Veranstaltungsort:               Yogaschule Sonnentau, Buxheim



Samstag, 21. April 2018 - 16:00 bis 19:00 Uhr

Integraler Yoga in Theorie und Praxis ...
traditionelles Wissen zeitgemäß erleben


Yoga ist weitaus mehr als wohltuende Gymnastik. Es zählt zu den großen Philosophiesystemen Indiens und beantwortet seit jeher alle Belange des Seins. Uralt und hochaktuell zugleich. 

Es erwartet Dich ein lockerer Mix aus theoretischer Einführung (ca. 1 Stunde) in die philosophischen und spirituellen Grundsätze dieses wunderbaren Systems, Achtsamkeits-Übungen und ausführlicher Erläuterung wichtiger Basis-Übungen. Und natürlich praktizieren wir gemeinsam Hatha-Yoga – Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atem-Übungen), Entspannung … .

Dieser Workshop ist für jeden geeignet. Es gibt keine besonderen Voraus-setzungen.  

Preis pro Person:                  35,00 €
Anmeldung und Zahlung:    bei mir
Veranstaltungsort:               Yogaschule Sonnentau, Buxheim
                                      


Geplant für Juni 2018 

„Die Psychologie des Yoga“ – ein interaktiver Vortrag

Wie funktionieren wir eigentlich? Yoga hat sehr klare und wunderbar einleuchtende Erklärungen zu dieser Frage. Wenn wir unser „inneres Instrument“ einmal verstanden haben, können wir mit Achtsamkeit und Beharrlichkeit  hinderliche Muster und Strukturen erkennen und durchbrechen. Soviel steht fest  -  wir sind extrem lernfähige und wandelbare Wesen! Verstehen, erkennen, annehmen, integrieren oder ändern … so könnte der Weg zu mehr Gelassenheit und Glück in kurzen Worten beschrieben werden. Klingt einfach – ist es auch, nur nicht immer leicht ;-). 

Du bist herzlich willkommen, mich an diesem Seminartag auf eine interaktive Vortragsreise zu begleiten, in der ich die yogischen Gedanken und Theorien zu Begriffen wie Geist und Psyche, die Ursachen von Leid,  Karma und Reinkarnation vorstellen werde. Ein Thema, so zeitgemäß wie eh und je!

Der rund 4 stündige Vortrag wird immer wieder mit Geschichten, Übungen, Entspannung und Meditation aufgelockert. Wir werden eine knappe Stunde Pause und so auch Zeit für Austausch zusammen haben. Getränke werden gereicht, einen Mittagssnack bringe Dir bitte selber mit.




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