Sadhana Yoga
   .     Barbara Sonnleitner    

Workshops, Kurse, Ausbildung


Auf dieser Seite findest Du die aktuell geplanten Seminare, Workshops und Kurse sowie den Link zur Ausbildung zum/zur Meditationslehrer/in.

Die vorgestellten Veranstaltungen finden stets an unterschiedlichen Orten oder eben online statt. Bitte achte dafür auf die Angaben in der jeweiligen Ausschreibung. 

Ich freue mich auf ein Wiedersehen bzw. Kennenlernen . Aktuell mehr denn je!! 


  

Meditations-Abende in Theorie und Praxis

Wir treffen uns nun schon eine Weile regelmäßig aber in größeren Abständen, um gemeinsam Meditation kennenzulernen, zu üben, zu vertiefen.

Die zeitlich locker und sowohl en bloque als auch einzeln buchbaren Termine können zum einen als Auffrischung oder Ergänzung des ursprünglichen Grundkurses verstanden werden, eignen sich aber genauso gut für Menschen ganz ohne bisherige Meditationserfahrung oder Erfahrene, die neben der Praxis zu Hause ab und an die Dynamik der Gruppe nutzen möchten.

Ich werde immer mal wieder auf die Basics eingehen, Empfehlungen zum richtigen Sitzen geben und ein paar Grundtechniken wiederholen. Darüber hinaus gibt es weiterführenden Einblick in die Yogaphilosophie, die eine oder andere Geschichte wird erzählt und weitere Techniken werden vorgestellt… . Auch Pranayama (Atemübungen) als hilfreichen Einstieg in die Meditation oder Kirtan kann immer mal wieder einfließen.

Die nächsten Termine sind wie folgt geplant - immer Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.September, 21. Oktober, 18. November, 23. Dezember 2020 ...

Preise pro Person
Einzelbuchung pro Einheit:                                                    jeweils 12,00 €
Paketbuchung für 5 Einheiten oder mehr:                   pro Einheit   9,00 €  

Anmeldung erbeten, gerne auch noch am Tag selbst!  Am liebsten per WhatsApp an 0175 2687809

Die Treffen finden statt in den schönen Räumen von Praxis Angela Blank über Naturkost Kling,
Hawanger Str. 13, 87734 Benningen
und mit freundlicher Überlassung der dort vorhandenen Utensilien - Danke an Maria Wiedermann,  Namaste Yogaschule


Yoga - Praxis - Workshops

20. Dezember 2020 - 16:30 bis 19:30 Uhr

Yoga - weil wir es lieben 

Beim letzten Workshop unter diesem Titel habe ich den TeilnehmerInnen sehr viel Freiheit für intuitives Praktizieren gelassen. Vielleicht ein bisschen zu viel, wie ich durch mehrere Rückmeldungen erfuhr ;-). Darum werde ich in diesem nächsten Workshop wieder durchweg anleiten bzw. einladen und begleiten. Dennoch möchte ich das Motto noch einmal sehr offen gestalten und die Qualität der individuellen Möglichkeiten hervorheben. 

Ich lade Dich hier also herzlich zu einem Mix aus "Yoga at its best"  ... ein bisschen Philosophie vielleicht, etwas Pranayama, Surya Namaskar, die eine oder andere Achtsamkeitsübung, vieeeele feine Asanas und natürlich herrliche Entspannung.
Na, wie klingt das?

Ich freue mich sehr auf Dich ... und diese schöne bunte Yogazeit.

Ort:                               YOGA IN MM, Fuggergasse3, 87700 Memmingens
Preis pro Person:      38,00 € 

 


Online - Angebote

Der digitale Fortschritt eröffnet - gerade in diesen beschränkenden Zeiten - viele Möglichkeiten. So bleiben wir in Kontakt, hören und sehen einander und können sehr bequem miteinander praktizieren.

Wenn auch Du bequem von zu Hause aus, an einem Vortrag, der einen oder anderen Anleitung und einer geführten Meditation teilnehmen möchtest, findest Du HIER alle Infos dazu.




Meditationslehrer/innen - Ausbildung

Hast Du Lust, für Dich selbst tiefer in die wunderbare Erfahrung von Meditation einzusteigen?
Und / oder möchtest Du gerne selbst Meditations-Gruppen anleiten und Kurse anbieten ... oder häufiger Meditation in Deine Yogastunden einfließen lassen?

Im Oktober 2020 und im Januar 2021 starten die nächsten Ausbildungen über jeweils 3 Wochenenden.

Weitere Infos findest Du HIER





Änderungen vorbehalten.



Ermäßigungen
Es ist mir wichtig, dass Menschen, die wirklich gerne teilnehmen möchten, das auch können. Sollte es Dir an finanziellen Mitteln fehlen, scheue Dich bitte nicht, mich anzusprechen. Wir finden bestimmt eine Lösung.